| エネルギー | 610 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 30.1 g |
| 脂質 | 19.2 g |
| 炭水化物 | 77.7 g |
| 食物繊維（総量） | 8.2 g |
| 食塩相当量 | 2.9 g |
子どもたちの成長を祝う七五三の行事食は、定番の人気メニューである「すき焼き」風のうどんに、食べやすい中華あんかけや白和えを組み合わせました。飲み物の「ヤクルトの乳性飲料 ミルージュ Ca(カルシウム)125」は、カルシウムとビタミンD配合で常温保存可能な清涼飲料です。からだの成長に必要なたんぱく質、カルシウムがたっぷり摂れる献立です。
この栄養価は「日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年」より算出。
商品提供（ヤクルトの乳性飲料 ミルージュ Ca(カルシウム)125）：株式会社ヤクルト本社様
ヤクルト様商品の詳細は、こちらからご覧ください。→https://www.yakult.co.jp
| エネルギー | 433 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 20.7 g |
| 脂質 | 14.6 g |
| 炭水化物 | 50.7 g |
| 食物繊維（総量） | 3.2 g |
| 食塩相当量 | 1.8 g |
| うどん(ゆで) | 200.0g |
|---|---|
| 牛もも薄切り | 40.0g |
| 長ねぎ(斜め1㎝カット) | 20.0g |
| サラダ油 | 1.0g |
| 白菜(2～3㎝カット) | 40.0g |
| 春菊(2～3㎝カット) | 20.0g |
| ★めんつゆ(三倍濃厚) | 10.0g |
| ★本みりん | 3.0g |
| ★水 | 100.0g |
| 温泉卵 | 50.0g |
| エネルギー | 49 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.7 g |
| 脂質 | 1.3 g |
| 炭水化物 | 7.0 g |
| 食物繊維（総量） | 2.6 g |
| 食塩相当量 | 0.5 g |
| ブロッコリー(小房) | 40.0g |
|---|---|
| カリフラワー(小房) | 20.0g |
| かに風味かまぼこ(裂く) | 10.0g |
| ★顆粒中華だし | 0.5g |
| ★薄口しょうゆ | 0.5g |
| ★水 | 50.0g |
| 片栗粉 | 1.0g |
| 人参(型抜き) | 5.0g |
| さつまいも(型抜き) | 5.0g |
| サラダ油 | 1.0g |
| エネルギー | 69 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.3 g |
| 脂質 | 3.3 g |
| 炭水化物 | 5.6 g |
| 食物繊維（総量） | 2.4 g |
| 食塩相当量 | 0.6 g |
| 水菜(3㎝カット) | 60.0g |
|---|---|
| ロースハム(1/2短冊切り) | 5.0g |
| 絹ごし豆腐 | 50.0g |
| ★濃口しょうゆ | 2.0g |
| ★みそ | 1.0g |
| ★練りごま | 1.0g |
| ★砂糖 | 1.0g |
| エネルギー | 59 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.4 g |
| 脂質 | 0.0 g |
| 炭水化物 | 14.4 g |
| 食物繊維（総量） | 0.0 g |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
| ヤクルトの乳性飲料 ミルージュ Ｃａ(カルシウム)１２５ | 1本(125ml) |
|---|
