栄養価(1人分あたり)
エネルギー | 597 kcal |
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たんぱく質 | 28.2 g |
脂質 | 16.9 g |
炭水化物 | 83.4 g |
食物繊維(総量) | 13.7 g |
食塩相当量 | 2.8 g |
献立のポイント
寒さ本番の2月には、温かいシチューをパンに詰めたボリューム感のあるランチがおすすめです。1個70gあたり鉄4mg、カルシウム100mg配合の「ソフール元気ヨーグルト」をデザートに添えて、体温調節にも関係が深いと言われる鉄分をしっかり摂りましょう。
この栄養価は「日本食品標準成分表 2015 年版(七訂)デ ータ更新 2019 年」より算出
商品提供(ソフール元気ヨーグルト):株式会社ヤクルト本社様
ヤクルト様商品の詳細は、こちらからご覧ください。↓
https://www.yakult.co.jp
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