栄養価(1人分あたり)
エネルギー | 650 kcal |
---|---|
たんぱく質 | 31.5 g |
脂質 | 17.5 g |
炭水化物 | 91.1 g |
食物繊維(総量) | 16.4 g |
食塩相当量 | 2.6~2.7 g |
献立のポイント
筍、かぶ、グリンピースといった旬の野菜を取り入れ、春らしい彩りが楽しめるランチです。旬のグリンピースは甘く、 ビタミンや食物繊維が豊富で、 季節の変わり目の体調管理におすすめです。
1日に必要なビタミンD、E、B6を摂ることができる「ジョア1日分のマルチビタミン ブルーベリー」も添えて。
この栄養価は「日本食品標準成分表 2015 年版(七訂)デ ータ更新 2019 年」より算出
商品提供(ジョア1日分のマルチビタミンブルーベリー):株式会社ヤクルト本社様
ヤクルト様商品の詳細は、こちらからご覧ください。↓
https://www.yakult.co.jp
20230315-1