栄養価(1人分あたり)
エネルギー | 667 kcal |
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たんぱく質 | 31.0 g |
脂質 | 14.8 g |
炭水化物 | 100.1 g |
食物繊維(総量) | 8.1 g |
食塩相当量 | 2.7~2.8 g |
献立のポイント
台湾屋台の人気メニューをおいしく簡単にアレンジしました♪
ダージーパイは、台湾風の平たい唐揚げのことで、カリカリの食感と、スパイシーな香りがたまりません。
本場では日本で手に入りにくいスパイスやタピオカ粉などの材料を使用していますが、身近な代用品でもおいしく作れます。
デザートの豆花はとろとろ触感の豆乳の上に、煮豆やお好きな果物などをトッピングしていただきます。
「ジョア カルシウム&ビタミンD プレーン」を添えて、カルシウムを強化!
この栄養価は「日本食品標準成分表 2015 年版(七訂)デ ータ更新 2019 年」より算出
商品提供(ジョア カルシウム&ビタミンD プレーン(80ml)):株式会社ヤクルト本社様
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