栄養価(1人分あたり)
エネルギー | 648 kcal |
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たんぱく質 | 31.2 g |
脂質 | 15.2 g |
炭水化物 | 95.6 g |
食物繊維(総量) | 8.2 g |
食塩相当量 | 2.6 g |
献立のポイント
暑さ本番の季節、疲労回復が期待できるビタミンB2や、脳の働きに良いDHA豊富な旬の鰯で乗り切りましょう。副菜は、マスタード味のサラダとさっぱり野菜おでんに、やさしい味の中華風豆乳スープで、夏におすすめの和洋中を取り入れました。飲み物は、乳酸菌+5つの栄養素配合の「ヤクルトファイブ」です。
この栄養価は「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」より算出。
商品提供(ヤクルトファイブ):株式会社ヤクルト本社様
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