栄養価(1人分あたり)
エネルギー | 814 kcal |
---|---|
たんぱく質 | 37.1 g |
脂質 | 18.6 g |
炭水化物 | 123.7 g |
食物繊維(総量) | 12.1 g |
食塩相当量 | 2.86~2.93 g |
献立のポイント
野菜天ぷらたっぷりでボリュームのある年越しそばには、油分の少ないあっさり味のかぶら蒸しを組み合わせて食べやすく。低栄養を予防するためにも重要なたんぱく質、鉄をしっかり摂れる献立です。お食事の最後には、汁のある麺の後にも、80mlで飲みきりやすい「ジョア 鉄&葉酸 マスカット」がおすすめです。
この栄養価は「日本食品標準成分表 2015 年版(七訂)デ ータ更新 2019 年」より算出
商品提供(ジョア 鉄&葉酸 マスカット):会社ヤクルト本社様
ヤクルト様商品の詳細は、こちらからご覧ください。↓
https://www.yakult.co.jp
20211115-1