栄養価(1人分あたり)
エネルギー | 538 kcal |
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たんぱく質 | 24.4 g |
脂質 | 15.7 g |
炭水化物 | 70.6 g |
食物繊維(総量) | 2.8 g |
食塩相当量 | 2.6 g |
献立のポイント
二色丼には、甘辛く味付けした「やわらかポーク」と、マヨネーズを加えてふんわりと仕上げた炒り卵、ちょこっと緑ちゃんを使って彩りよく仕上げました。いわしのつみれ汁は、いわしの風味そのままの「いわし小粒だんご」とたっぷりの具材に、山椒粉を加えて寒い時期にぴったりな汁物にしました。ぬた和えの「やわらかいか」は、一部をすりおろして具材と和え、まとまりやすくしました。
この栄養価は「日本食品標準成分表 2015 年版(七訂)デ ータ更新 2019 年」より算出
商品提供(やわらかポーク、ちょこっと緑ちゃん、いわし小粒だんご、やわらかこんにゃくん、やわらかいか):株式会社ふくなお様
ふくなお様商品の詳細は、こちらからご覧ください。↓
http://www.fukunao.com/
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