栄養価(1人分あたり)
エネルギー | 726 kcal |
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たんぱく質 | 32.9 g |
脂質 | 16.9 g |
炭水化物 | 106.1 g |
食物繊維(総量) | 11.6 g |
食塩相当量 | 2.86~2.93 g |
献立のポイント
3月3日は桃の節句ということで、ひな祭りの定番「ひし寿司」が主役の献立です。寿司は塩分が高くなりがちなので、汁物の代わりに、たっぷりのあんかけで汁気のある揚げ豆腐と、カルシウム・ビタミンDが摂れる「ジョア カルシウム&ビタミンD プレーン」を組み合わせました。1食でカルシウムが680mg以上摂れる献立です。
この栄養価は「日本食品標準成分表 2015 年版(七訂)デ ータ更新 2019 年」より算出
商品提供(ジョア カルシウム&ビタミンD プレーン):株式会社ヤクルト本社様
ヤクルト様商品の詳細は、こちらからご覧ください。↓
https://www.yakult.co.jp
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