栄養価(1人分あたり)
エネルギー | 529 kcal |
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たんぱく質 | 26.6 g |
脂質 | 14.7 g |
炭水化物 | 70.9 g |
食物繊維(総量) | 2.9 g |
食塩相当量 | 2.5 g |
献立のポイント
カップちらし寿司は、酢飯を3層にし、「やわらか小エビちゃん」「やわらかしいたけやん」を飾って彩りよく仕上げました。
白身魚と春キャベツの香味蒸しは、クッキングシートに包んで加熱することで、食材の水分を逃がさずにしっとりと。「ほぐし魚白身ちゃん」は自然解凍でも食べられるので、最後の加熱は温める程度でおいしく仕上がります。
この栄養価は「日本食品標準成分表 2015 年版(七訂)デ ータ更新 2019 年」より算出
商品提供(やわらか小エビちゃん、やわらかしいたけやん、ほぐし魚白身ちゃん、いろどりだんご):株式会社ふくなお様
ふくなお様商品の詳細は、こちらからご覧ください。↓
http://www.fukunao.com/
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