栄養価(1人分あたり)
エネルギー | 669 kcal |
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たんぱく質 | 23.4 g |
脂質 | 23.3 g |
炭水化物 | 89.1 g |
食物繊維(総量) | 8.3 g |
食塩相当量 | 2.1 g |
献立のポイント
あんかけ海鮮しゅうまいには「ほたてのすり身」を使って、軟らかく仕上げました。新じゃがサラダは、ブロッコリーやミニトマト、「切ったらまるで茹でたまご」で彩り良く、マヨネーズでエネルギーアップにもおすすめのレシピです。ほうれん草とたけのこの海苔和えは、海苔のつくだ煮とめんつゆを混ぜるだけで簡単に味が決まります。
商品提供(ほたてのすり身、やわらかしいたけやん、やわらか小エビちゃん、ちょこっと緑ちゃん、切ったらまるで茹でたまご、やわらかたけのこやん):株式会社ふくなお様
ふくなお様商品の詳細は、こちらからご覧ください。↓
http://www.fukunao.com/
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