栄養価(1人分あたり)
エネルギー | 539 kcal |
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たんぱく質 | 23.5 g |
脂質 | 15.0 g |
炭水化物 | 76.1 g |
食物繊維(総量) | 5.0 g |
食塩相当量 | 2.2 g |
献立のポイント
電子レンジで簡単に作れるレシピです。メインは、ほぐし魚白身ちゃんを使ってふんわり仕上げたかぶら蒸し、副菜は食感と練りごまの風味が楽しめる里芋とツナの練りごま和えと、ひじきサンドの温野菜添えです。
商品提供(ほぐし魚白身ちゃん、花形キャロりん、ひじきサンド):株式会社ふくなお様
ふくなお様商品の詳細は、こちらからご覧ください。↓
http://www.fukunao.com/
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