| エネルギー | 667 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 31.0 g |
| 脂質 | 14.8 g |
| 炭水化物 | 100.1 g |
| 食物繊維（総量） | 8.1 g |
| 食塩相当量 | 2.7～2.8 g |
台湾屋台の人気メニューをおいしく簡単にアレンジしました♪
ダージーパイは、台湾風の平たい唐揚げのことで、カリカリの食感と、スパイシーな香りがたまりません。
本場では日本で手に入りにくいスパイスやタピオカ粉などの材料を使用していますが、身近な代用品でもおいしく作れます。
デザートの豆花はとろとろ触感の豆乳の上に、煮豆やお好きな果物などをトッピングしていただきます。
「ジョア カルシウム&ビタミンD プレーン」を添えて、カルシウムを強化！
この栄養価は「日本食品標準成分表 2015 年版（七訂）デ ータ更新 2019 年」より算出
商品提供（ジョア カルシウム&ビタミンD プレーン(80ml)）：株式会社ヤクルト本社様
ヤクルト様商品の詳細は、こちらからご覧ください。↓
https://www.yakult.co.jp
20230414-1
| エネルギー | 266 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.5 g |
| 脂質 | 1.9 g |
| 炭水化物 | 54.7 g |
| 食物繊維（総量） | 2.1 g |
| 食塩相当量 | 0.6 g |
| 精白米 | 22.0g |
|---|---|
| もち米 | 43.0g |
| ★たけのこ水煮(角切り） | 30.0g |
| ★乾しいたけ(戻し角切り） | 2.0g |
| ★濃口しょうゆ | 4.0g |
| ★清酒 | 1.0g |
| ★砂糖 | 1.0g |
| ★ごま油 | 1.0g |
| ★おろししょうが | 1.0g |
| 桜えび | 1.0g |
| エネルギー | 177 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 13.4 g |
| 脂質 | 9.6 g |
| 炭水化物 | 7.5 g |
| 食物繊維（総量） | 0.6 g |
| 食塩相当量 | 0.8 g |
| 鶏むね肉(皮付き) | 60.0g |
|---|---|
| ★シナモン | 1.0g |
| ★カレー粉 | 1.0g |
| ★おろしにんにく | 1.0g |
| ★濃口しょうゆ | 5.0g |
| 片栗粉 | 6.0g |
| サラダ油 | 6.0g |
| サニーレタス(ちぎる) | 8.0g |
| エネルギー | 54 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.6 g |
| 脂質 | 1.0 g |
| 炭水化物 | 9.8 g |
| 食物繊維（総量） | 3.1 g |
| 食塩相当量 | 0.6 g |
| ★アスパラガス(斜め切り） | 20.0g |
|---|---|
| ★ごぼう(細切り） | 45.0g |
| ★人参(細切り） | 5.0g |
| サラダ油 | 1.0g |
| ☆濃口しょうゆ | 4.0g |
| ☆本みりん | 3.0g |
| エネルギー | 9 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.8 g |
| 脂質 | 0.0 g |
| 炭水化物 | 1.8 g |
| 食物繊維（総量） | 0.6 g |
| 食塩相当量 | 0.6 g |
| ☆緑豆もやし | 30.0g | |
|---|---|---|
| ☆乾燥わかめ(カット) | 0.2g | |
| 長ねぎ(千切り） | 5.0g | |
| ★顆粒中華だし | 1.3g | |
| ★水 | 130.0g |
| エネルギー | 110 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.6 g |
| 脂質 | 2.2 g |
| 炭水化物 | 16.9 g |
| 食物繊維（総量） | 1.4 g |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
| 豆乳 | 100.0g |
|---|---|
| ★砂糖 | 3.0g |
| ★ゼラチン | 1.0g |
| うずら豆(甘煮) | 15.0g |
| マンゴー | 20.0g |
| エネルギー | 51 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.1 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 炭水化物 | 9.4 g |
| 食物繊維（総量） | 0.3 g |
| 食塩相当量 | 0.1～0.2 g |
| ジョア カルシウム&ビタミンD プレーン | 1本(80ml) |
|---|---|
***
